Onze Groepslessen
-
Circuit workout
Circuit workout Een gevarieerde training in circuit vorm. Volledige workout dus snel klaar ...
-
Barre
Mooi betekent niet zwak. Balletdansers zijn de sterkste atleten ter wereld, hun gratie en ...
-
BodyAttack
BodyAttack is de sport-geïnspireerde cardio workout voor het opbouwen van kracht en uith ...
-
BodyBalance
BodyBalance is de Yoga, Tai Chi en Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opb ...
-
BodyPump
BodyPump is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Deze 60 minuten duren ...
-
CXWORX
CXWORX is een 30-minuten durende workout, die het beste van een groepsfitnessles en een Pe ...
-
Grit
Grit is een 30 minuten durend, uitdagend en uniek full body workout trainingsprogramma. G ...
-
Pilates
Pilates (van Joseph H. Pilates) is een training die er op gericht is het hele lichaam te s ...
-
Rugfit
RugFit is een therapeutisch oefenprogramma in groepsverband. Dat maakt het programma zowel ...
-
Blij(f) Fit
Voor veel mensen is zelfstandig fitnessen nog een hele opgave. Speciaal voor mensen die gr ...
-
BodyShape
Shape is een afwisselende trainingsmethode gericht op de verbetering van de lichaamscontou ...
-
Spinning
Spinning is erg populair; hoe kan het ook anders in fietsprovincie Drenthe. Met fietsen z ...
-
Streetdance
Streetdance begin jaren 80 ontstaan in New York. Vooral in de armere wijken werd veel op ...